保健機能食品Q&A
- 保健機能食品とはなんですか?
- 保健機能食品には、国が有効性や安全性を個別に審査する特定保健用食品 (個別許可型) 、国が定める特定の成分の規格基準を満たした栄養機能食品 (規格基準型) 、そして2015年4月から新しく制定された「機能性表示食品」の3種類があります。
- 健康食品とはなんですか?
- 「健康食品」という言葉は、法律などで定められた定義はありませんが、一般的には、普通の食品よりも「健康によいと称して販売・利用されている食品」とされています。その他には「健康補助食品」「栄養補助食品」「サプリメント」などとも呼ばれています。保健機能食品と異なり、国から許可を得たり、国が定めた基準を満たしているものではありません。
- 保健機能食品を摂取すると健康になれますか?
- 健康には、バランスのとれた正しい食生活が何より重要です。毎日の食生活を見直した上で、ご自分の目的にあった保健機能食品を選ぶといいでしょう。また、摂取目安量や注意事項などを守って利用することも大切です。
- 薬と併用しても大丈夫ですか?
- 保健機能食品は食品ですので、ほとんどの場合は特に問題ありませんが、保健機能食品には様々なタイプがあるため、お薬の種類によっては考慮する必要がある可能性もあります。服用中のお薬があったり、通院中などで、ご心配な場合は、お医者様や薬剤師の方にご相談ください。
