鰹ステーキ和風ラビゴットソース

【メイン食材】
かつお 、トマト 、玉ねぎ

【ポイント】
鰹のたたきをステーキ仕立てにしてみました。
ガーリックオイルで香ばしく焼き上げた鰹を薬味たっぷりの和風ラビゴットソースでお召し上がりいただく新感覚の鰹のたたきです。

材料(1人分)

材料名分量
かつお100.0g
野菜いっぱい和風玉ねぎ45.0g
トマト18.0g
玉ねぎ22.0g
大葉1.0g
しょうが4.5g
みょうが4.5g
小ねぎ10.0g
かぼす適宜
ガーリックオイル適宜

作り方

  1. トマト、玉ねぎ、大葉、しょうがは粗く刻み、野菜いっぱいドレッシングノンオイル和風玉ねぎと混ぜる。
  2. みょうがは縦半分にして横に薄切りにし、小ねぎは小口切りにして混ぜる。
  3. かつおを1cm厚さの斜め切りにし、表面にガーリックオイルを塗ってステーキパンで焼く。
  4. 皿に(3)を盛り、(1)をかけて、(2)をのせ、輪切りにしたかぼすを添える。

最近見た商品

スマートフォン版に切り替える